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真正理解运动的心率手环——咕咚智能心率手环轻体验

云瑞将军 发表在 体验报告 2019-1-4 14:13 显示全部楼层 |阅读模式 复制链接
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云瑞将军
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人仙级无屏控 [LV.7]常住居民III 发表于 2019-1-4 14:13:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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照片及文字均属原创,版权所有,未经许可,禁止转载或者未经授权的引用。
人生,就是不断感受,不断体验,不断修行!感谢在这一路上给予我帮助的老师和朋友们。

【序言】
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第一次拿到咕咚智能心率手环,并没有什么惊喜,因为单从外型而言,确实平淡无奇。智能手环及手表经过近些年的发展,基本功能已经十分完备,但这也意味着智能手环和手表的同质化程度已经相当大了,如何才能在这个同质化的围城实现有效破冰?是众多厂商需要认真思考的问题。越是同质化,就越是需要更深层次的创新,以及更大程度的市场细分。如果只是停留在咕咚智能心率手环那看似平常普通的外表,就浅尝辄止的话,是无论如何不能感受到咕咚系列产品的强大,只有当你真正开始运动,只有当你真正结合咕咚系列产品按照咕咚APP的指导,开始运动的时候,你才会发现原来咕咚系列的产品,竟然是在这里创新,才会抛开你先前通过外观所进行的判断,真正感受到咕咚系列产品的特点和意义!同样,咕咚智能心率手环,也必须你真正通过咕咚智能心率手环与咕咚智能APP相结合,才能真正感受到它的强大和方便,下面就跟我一起来用心感受和体验吧。

【简开箱】
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从包装上看,咕咚智能心率手环分成男款的黑色和女款的粉色。我体验的这款是石墨黑色的版本,主要的配件是手环,腕带和USB充电夹。

【功能与细节】

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咕咚智能心率手环的主体采用0.8-1.0英寸的大屏幕,但是与很多手环不同,咕咚智能心率手环采用单点触控,在屏幕下方一个比较大的圆形凹陷,就是咕咚智能心率手环的触控点。相对于其他品牌,这个单点触控显得有些鸡肋。现在很多手环都能实现屏幕左右滑动,打击双击触发,但是不知道什么原因,咕咚智能心率手环依然坚持单点触控。也许是避免运动中不必要的误触,毕竟触发的方式和面积增加了以后,相对而言,误触的概率也就会相应增多,咕咚智能心率手环只有非常有限范围内的点触控是有效的,只有通过特定的方式才能激活触发相应的功能,因此,误触概率大大降低,也才减少了因为不必要的误触所引发的能量的消耗,从而延长了单次充电的待机时间。咕咚智能心率手环可以实现7-15天的待机,大大减少了充电的次数,方便了用户的使用。

手环应佩戴到距离腕骨约一指的位置,并调节腕带到松紧舒适为宜。腕带一侧带有腕带环,佩戴的时候,将另一侧的腕带穿过腕带环扣在腕带孔中,扣紧,戴好,即佩戴完毕。

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咕咚智能心率手环由手环和腕带两部分组成。手环主体与腕带之间是可以拆卸的。第一次佩戴前,需要进行安装。安装的时候,从腕带内侧,将手环对准腕带压入,然后再将另外一侧压入腕带即可。官方推荐是将按键一端与腕带环的一侧同侧压入,但是因为不同的人佩戴习惯不一样,最好亲自实践以后,找出自己的习惯。

手环主体的反面,有咕咚的英文Logo,心率传感器和充电口也位于手环的反面。心率传感器已经成为手环的基本设置,解决方案类似。但充电接口方面,尚有多种选择。
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绝大多数的运动手环,均为触点式充电设计。基本采用充电底座(卡扣)设计,像咕咚智能心率手环这样采用充电夹的设计,也属于比较新奇的类型了。这种类似于充电夹的设计,可以将触点之间较为紧密的接触,同时夹子夹紧的压力,可以将触点之间的表面结垢或者腐蚀表层挤压干净,从而露出真正的充电触点表层。虽然这个设计不错,但个人并不是太欣赏这种设计。

首先,手环需要与皮肤表面接触,才能有效测量心率等参数,因此在手环直接接触皮肤表面的同时,触点也与皮肤表面的汗水等则杂质,相互接触,虽然手环具有IP6的生活防水性能,但是触点表面还是会与汗水(盐水)接触,从而对触点进行腐蚀。我比较欣赏的是其他厂商的一种USB充电薄片的一种方式,虽然这种设计仍采用TypeA形式的miniUSB接口,但是通过USB直接充电设计,可以避免携带充电夹/充电器/充电底座等产品的不便,只要有笔记本电脑,有USB接口,就可以随时随地给手环充电真正实现24小时全天候工作。
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咕咚智能心率手环需要与咕咚运动APP连接以后,才能发挥更大的功用。也只有连接APP以后,才能对手环进行更多的设置。手环与APP之间,需要通过蓝牙连接,需要将手机的蓝牙打开,连接后,会显示脸呀连接状况及手环电量。根据用户的不同需要(运动的不同目的),会设置智能语音指导的类型,是保持健康,还是减肥燃脂,还是专业跑者,或者是其他,都是通过心率监测进行差别化的指导。将心率监测的结果,运用起来,进行实时的运动指导,而不是停留在一个结果分析上。将分析的结果,运用到对运动的指导中来。在运动中,如果心率过快,会通过语音进行提醒。这才是真正的智能运动产品,所应该具有的功能。并不仅仅是形而上的,而是实实在在,真正有效的!

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最重要的是当你点进我的装备,继续往下看的时候,你会发现相关的运动课程,当然你也可以选择不同的智能装备的专属课程。以前我们看智能手环更多的是关注在手环本身,手环的功能是不是足够的强大,手环有没有常用的功能,手环的触控怎么样,外型是不是够酷炫,是彩屏还是黑白屏等等,但是我们都忽略了一个问题,手环并不是最终目的,特别是对于像咕咚智能心率手环这样的产品,除了基本的功能之外,你更多的是要关注运动、课程和手环的紧密结合程度。手环,说白了,也只是一个工具,如果我们通过运动手环,能帮助我们达到锻炼和运动健身的目的,这才真正实现了手环最大的功用。而很多时候,也有很多KOL,在向别的方向引导,其实运动手环最关键的不还是我们自身的健康和运动吗?我们注重手环,更多的其实是想实现健康的目的,心率也罢,计步也罢,什么能量消耗,运动里程,最终目的难道不是健康?

如果说功能,咕咚智能心率手环并非最强大的,但是如果说与APP运动结合在一起的紧密程度,咕咚智能心率手环确实是非常不错的。
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咕咚智能心率手环的表盘界面,将计步、运动里程和能量消耗,三个界面整合成一个,这样的信息量更大,但其实这三个数据是相关联的,整合在一起对用户而言更方便。
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当然,如果你想知道自己最近一段时间的运动状况,可以点开手机APP,看到运动点进去,然后就可以看到今日的步数,点进去,能看到自己的目标,和实现的状况,然后走了多少步,都是在什么时候,运动里程和能量消耗,都会显示在其中,非常方便。这种统计功能,有利于用户自己查看自己一段时期的运动状况,也是蛮方便的。

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咕咚智能心率手环,既然叫智能心率手环,就必然能测定心率,因此当进入心率测量界面,2秒钟以后,就开始进入心率测定。
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运动不是盲目,更要注意天气状况,合理安排运动,穿着合适的运动服,既能保暖,又不影响运动,此外,空气质量也是很关键的影响因素,如果大气质量状况不好,不仅不能起到锻炼健身的目的,还会带来不好的影响,因此,在手环上及时显示当时的天气状况,温度和空气质量,从而方便用户合理安排运动和锻炼。
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如果你进一步研究咕咚APP,会发现咕咚APP不仅包含很多运动课程,更是整合了运动和社交平台,通过咕咚APP你可以发现身边的运动团队,并加入其中。也可以了解到最新的咕咚运动产品信息和赛事,以及饮食、户外、亲子、视频等全方位多角度的社交需求,自己一个人锻炼,容易放弃,不如就近找一些志同道合的运动爱好者,大家互相监督,一起锻炼,贵在坚持!

【佩戴与运动体验】
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如前所述,咕咚智能心率手环可以与咕咚运动APP结合起来使用,在咕咚运动APP中,针对不同的运动产品,都有相应的专属课程。咕咚智能心率手环,在运动中,能够检验运动的完成状况,自动帮助APP实现计数,从而成为咕咚运动APP的延伸和补充。可以通过手机和手环,双控实时进行锻炼。运动完成后,还可以打卡,签到,然后分享运动后的感受。
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也许是因为我比较胖,按照咕咚运动APP,稍微运动了一下就满头大汗,咕咚运动APP的课程还是蛮有效果的。要不你也来体验一下?

【总结】

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咕咚智能心率手环,不仅具有时间,计步,运动里程,能量消耗,检测心率等手环的基本功能,更能够充分与咕咚运动APP相结合,充分利用手机智能APP的功能,将运动锻炼与智能手环真正的结合在一起,更充分利用手环的心率监测功能,对运动进行科学地指导,从而更有效的进行运动,并方便地实现运动计数功能。咕咚智能心率手环的优点和长处,在于能充分利用咕咚运动APP的资源,成为一个真正的运动节点,从而更好地发挥科学健身的功效。确实,如果不真正地运动起来,你是无法体会到咕咚智能心率手环的强大的,只有当你运动起来,才能真正理解咕咚,理解咕咚智能心率手环的强大!

新年伊始,时不我待!和咕咚智能心率手环,一起开始锻炼吧!

全文完,感谢欣赏

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